Page 24 - Ärzteblatt Sachsen, November-Ausgabe 2025

THEMENHEFT 2025

auch Ihr Humorsinn . Nur wenn Sie Ver- begründet erst die Wirkung! Ein hu-
trauen aufbauen können, hat Humor morvoller Spruch während einer Be-
verlässlich eine Chance, seine positiven sprechung lockert die Stimmung auf
Eigenschaften zu entfalten . Natürlich und fördert zudem noch die Kreativität .
könnten Sie jedem ad hoc Witze erzäh- Wenn jedoch die ganze Zeit gelacht, ge-
len, jedoch ist Humor mehr als das . scherzt und gealbert wird, passiert es
Verständnis haben Sie für jemanden, schnell, dass einige Kollegen genervt
den Sie auch verstehen möchten . Zum sind . Das eigentliche Ziel der Bespre-
Verstehen gehört auch Zuhören . Diese chung verlieren Sie aus den Augen und
Haltung und Einstellung drückt sich in verschwenden jetzt kostbare Zeit, die
jeder Form der Kommunikation aus . Gemüter wieder zu beruhigen . Was als
Wenn Sie taktil behutsam mit kognitiv Spaß begann, endet nun mit Ärger . Ein
eingeschränkten Patienten umgehen, ebenso zentraler Punkt, ob Humor die
bauen Sie Vertrauen auf und schaffen gewünschte Wirkung erzielt, ist die
eine gute Basis . Dann können Sie Hu- Qualität der Arbeit . Die gute Laune soll-
mor bewusst nutzen, um neue Pers- te den guten Leistungen entsprechen .
pektiven aufzuzeigen . Es mag witzig gemeint sein . Da Sie aber
keine emotionale Basis miteinander
Beispiel: haben, erreichen Sie in dieser Situation Abb . 2: Achten Sie auf Ihren persönlichen Akku!
Ich betreute eine Patientin mit Unter- genau das Gegenteil . Ein ähnliches (Zeichnung: Martje Kleinhans, Inhaber der Rechte:
Matthias Prehm)
schenkelamputation beidseits . Wir Phänomen können Sie bei Kollegen be-
kann ten uns circa zwei Wochen . Ich obachten, die ständig und in jeder Situ- bei der Arbeit zur Erholung? Mit welcher

hatte mich stets auf ihre schwanken- ation einen lustigen Spruch haben, Wit- Einstellung kommen Sie zur Arbeit? Be-
den Stimmungslagen eingestellt, den- ze erzählen oder zu Scherzen aufgelegt denken Sie bitte: Das Leben ist ein
noch war das Verhältnis zwischen uns sind . Was zunächst noch erheitert, Echo! Was Sie ausstrahlen, erhalten
vertrauensvoll . Bei der morgendlichen kann dann in der Wahrnehmung zum Sie auch wieder zurück!
Körperpflege lief im Fernsehen eine Verlust der Ernsthaftigkeit führen . Sie Ihre Haltung spiegelt sich ebenso in
Werbesendung über ein Mittel gegen werden dann schnell in die Schublade Ihrer Sprache wider . Reden Sie von „der
Fußpilz! Ich dachte: „Ach du meine Gü- Stationskasper gesteckt und haben es Hüfte“ in Zimmer sechs oder von
te! Jetzt bloß nichts sagen, vielleicht schwer, diese wieder zu verlassen . „Herrn Nielsen“, der im Zimmer sechs
sieht sie es nicht und warum ist die Hat Humor denn nun so wenig Platz im liegt und eine neue Hüftprothese er-
Fernbedienung so weit weg?“ Sie sah Alltag? Sicherlich sollten Sie keine Wit- halten hat? Hat „die Station“ 42 ange-
jedoch zum Fernseher und lächelte ze über die Patienten und deren Diag- rufen oder waren es eher die Kollegen
mich verschmitzt an: „Schau Matthias, nose machen . Hier empfiehlt sich der von der Station 42? Es beginnt in Ihrem
es gibt ja Dinge, die erledigen sich von Grundsatz: Der Betroffene gibt die Kopf und äußert sich am Ende in der
selbst!“ Messlatte des guten Humors vor! Arbeit mit den Patienten . Sie können
Hierbei ist es wichtig darauf zu achten, durch achtsame Berührungen Ihre Hal-
wer die oben beschriebene Bemerkung Beispiel: tung und Einstellung ausdrücken, Ver-
sagen darf! Die Situation bleibt die Als ein Patient (von Kopf bis Fuß mit trauen gewinnen und Wertschätzung
gleiche, mit Hilfe des Humors kann sich weißem Mullverband versorgt) mit mir durch respektvollen Kontakt äußern .
die Perspektive ändern! Sie können vor dem Waschbecken stand, schaute So bemerken Sie schnell, ob Humor in
Humor als Chance nutzen, wenn Sie auf er in den Spiegel und meinte: „Ich sehe bestimmten Momenten helfen kann
eine gemeinsame Basis und auf Ihre ja aus wie Tutanchamun!“ oder ob Sie noch etwas an der gemein-
persönliche Lebenszufriedenheit achten . samen Basis für ein entspanntes Mit-
Seien Sie achtsam! einander arbeiten müssen . Eine geleb-
Ist doch witzig, oder? Achtsamkeit ist eine sehr gute Mög- te Achtsamkeit im Alltag hilft Ihnen,
Passt es immer humorvoll und lustig lichkeit, in vielen Situationen gelasse- sicher auf diesem (manchmal) schma-
zu sein? Kann es auch mal zu viel des ner zu bleiben . Wie bereits beschrieben, len Grat zu gehen . Wichtige Selbstre-
Guten werden? Es verhält sich hier wie beginnt es bei Ihnen selbst: Haben Sie flexionsfragen in diesem Zusammen-
mit vielen Dingen im Leben – die Dosis gut geschlafen? Nutzen Sie Ihre Pausen hang sind:

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