Page 15 - Ärzteblatt Sachsen, November-Ausgabe 2025
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THEMENHEFT 2025
Humor in der Psychotherapie
E .-C . Becker
So viele Schicksale, Verletzungen, Er-
schöpfung und Mutlosigkeit… Kann Hu-
mor heilen helfen? Darf er überhaupt in
der Therapie sein? Und wenn, in welcher
Form?
Erleben können wir das zunächst bei
den Kindern, die den Weg in die Thera-
pie überwiegend durch Mütter und Vä-
ter, ihre Großeltern oder auf Empfeh-
lung von Kindergarten und Schule fin-
den . Sie können es sich nicht aussu-
chen, ob sie zu uns kommen wollen . © Shutterstock/Olena Yakobchuk
Da gibt es die Einen, die bald nach dem
Kennenlernen mit einem kleinen Witz Ein Lachen kann dazu dienen, Nähe und Distanz im Umgang zu regulieren .
die Therapeutin zum Lachen bringen
wollen, um nicht zu viel Angst vor ihr
und der neuen Situation zu haben . sogar unbedingt notwendig . Nach Sig- (die Urform des Lachens) . Einige mei-
„Zwei Schnecken stehen an einer Kreu- mund Freud dient der Humor unter an- nen, es gelte dazu, den anderen freund-
zung . Die eine möchte auf die andere derem dazu, psychische Spannungen lich zu stimmen (aus Hilflosigkeit her-
Straße . Sagt die andere: Vorsicht! In oder Hemmungen zu überbrücken und aus) . Mütter und Väter lächeln zurück -
zwei Stunden kommt der Bus!“ Strah- unterdrückte Wünsche offenzulegen sich einander erkennend in Sympathie
lend steht Max da und testet die Wir- (Entladungs-Theorie) [1] . Die Schrift- und wechselseitiger Verbundenheit . Ein
kung . Gemeinsames Lachen und Wis- stellerin Herta Müller erzählt im Rück- mimischer Ausdruck der Lebensfreude,
sen um seinen Wunsch nach Behut- blick auf ihre Kindheit: „Ich hatte so der sich später im Leben überwiegend
samkeit . Die Anderen betreten den oft Lachanfälle in tragischen Situatio- im Begrüßen und Verabschieden wi-
Kinderraum und sind wie Emma ganz nen . Wenn jemandem etwas passiert derspiegeln kann .
schnell am Netz hochgeklettert . Ganz war, also, wenn mein Großvater sich
oben mit gehörigem Abstand wartet schlimm mit dem Beil verletzt hatte Das Lachen, nach Charles Darwin eine
sie ab und kontrolliert die Situation, oder wenn meine Mutter vom Baum Steigerung des Lächelns [3], kann dazu
den Raum, die Therapeutin . „Du hast es heruntergefallen war oder: Ich hatte bei dienen, Nähe und Distanz im Umgang
geschafft . Möglicherweise habe ich die Beerdigungen oft Lachanfälle . Ich kann zu regulieren – in Form von Freundlich-
Chance, heute das erste Mal in meinem mir das nicht erklären . Ich glaube, es keit: im Versichern von Verbundenheit –
Leben das schnellste Kind der Welt war ein Umkippen des Schreckens . Es oder in Form von Spott: in der Ver-
kennenzulernen? Oder vielleicht sogar war eine Art, sich zu schützen… Ich achtung füreinander . Entscheidend
eine Kletterfee? Wo mag sie das wohl konnte es nicht vermeiden… das ‚um- ist ebenso die prosodische Dimension,
gelernt haben?“ könnte eine gelassene gekehrte Lachen‘ . Das ist wahrschein- also wie gelacht wird . Das schallende
Reaktion mit erlösendem Lächeln oder lich schlimmer als das Weinen .“ [2] Gelächter dient der Verbrüderung mit-
wenigstens Grinsen sein . Lachen gegen einander, um etwas Drittes, einen An-
die Angst . „Lach nicht so laut!“ „Jetzt beginnt der deren, auszulachen und auszugrenzen
Ernst des Lebens…“ - kennen Sie sol- aus der Gesellschaft . Spott braucht ein
Humor, das Komische, vom Lächerli- che elterlichen Mahnungen? Eigentlich Opfer, um sich darüber positionieren zu
chen zu unterscheiden, ist therapeu- paradox . Wie glücklich sind doch Eltern können .
tisch möglich und nützlich, manchmal über das erste Lächeln ihres Säuglings
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